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堅果是健康食物，但變成堅果飲後，八成是澱粉以及很多黏呼呼的添加物。該如何吃對？

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如題我發現現在辦公室潮潮都在喝果果堅果耶本來不是都喝myprotein、on、bsn這些牌嗎？為什麼現在潮潮都喝果果堅果了？有比較便宜還是蛋白質含量比較 ...

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