爬山喘不過氣頭暈、爬坡會喘、爬山呼吸技巧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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爬山的時候呼吸方式不對，出現張大嘴呼吸，呼吸節奏紊亂等情況，會阻礙呼吸，導致爬山的時候氣喘吁吁，體內氧氣供應不足，造成頭暈、胸口悶疼。恐高.

近年到高山旅遊風氣盛行，一名33 女子為了去西藏旅行，先與家人爬七星山訓練體能。爬山時感覺身體不適，下山後出現噁心、嘔吐、頭暈，甚至短暫失去 ...

【戶外百科】如何避免爬山時上坡喘不過氣. 登山知識 · 基礎知識 · 步行技巧. 上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。

頭暈爬山 - 上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了 ...

2022年4月10日 — 爬山感覺到氣喘、頭暈、噁心，可能是體內熱量不足引起運動性低血糖導致的，一般在冬天天氣太冷的環境或飢餓狀態下發生，體內能量消耗過大，可能會使得體內 ...

爬山臉色發白- 請較各位先進：有一天我們全家人去爬山(一般的登山步道， ... 及下坡的路段，尤其是要經過陡坡時，很多人都有氣喘吁吁、甚至喘不過氣而臉色發白的慘痛.

喜歡爬山的朋友，一定會有這樣的經驗：上坡時很喘，快喘不過氣！上山前明明也是有做體能訓練，但是到了山上爬坡就是喘，看看路上同行的人卻是輕鬆 ...

爬坡或爬階梯感到上氣不接下氣、心跳加速，是正常老化或疾病引起？ ... 爬坡或上樓梯時，心跳會加快，但若感覺心跳太快，甚至出現心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、盜汗等 ...

嘉義一名48歲有攀峰經驗的婦人，跟著登山協會的會員挑戰玉山，在近3,000公尺高度時突然出現頭痛、喘不過氣、噁心、嘔吐等症狀，困在山上，靠著止痛藥及含類固醇的藥物 ...

可先至家庭醫學科門診進行旅遊諮詢評估，開立備用藥物，才能安心出門、平安回家。關鍵字：; 高山症 · 頭痛 · 頭暈 · 爬山 · 登山 · 巫翰明 · FB ...