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燒餅夾油條不是最肥！營養師揭「15款中式早餐熱量」：第一名你常吃？ · 1、飯糰/185g 熱量：616kcal · 2、燒餅夾油條/一份熱量：554kcal · 3、蔥抓餅/53g

生活便利貼☀脂肪☀中式早餐是早餐兼宵夜的好選擇，但很多其實都是高油、高熱量的組合。燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，飯糰大小不一，包油條肉鬆 ...

〔健康頻道／綜合報導〕中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇，尤其是燒餅油條更是許多人的最愛，營養師提醒，一套燒餅油條的熱量就高達554大卡，但熱量 ...

每隔幾百公尺，就能看見「OO豆漿店」林立街頭，早餐、宵夜喜歡來杯豆漿配燒餅油條，或是來盤香噴噴的鐵板麵撫慰五臟廟，已成為台灣人的飲食日常！

中式早餐熱量表當宵夜要注意 · 中式早餐熱量TOP1：飯糰/185g 熱量：616kcal · 中式早餐熱量TOP2：燒餅夾油條/一份熱量：554kcal · 中式早餐熱量TOP3：蔥抓餅/ ...

而台灣人最愛的燒餅油條，一套的熱量就高達500大卡。燒餅本身在製作過程中就必須層層抹上酥油，才能有酥脆層次感；而油條則是澱粉經過油炸，吸飽油脂的下場，就是小小1 ...

高敏敏指出，飯糰大部分是糯米製作，難消化的支鏈澱粉比較多，因此，腸胃道功能比較不好的人就會比較容易脹氣、腸絞痛，所以要細嚼慢嚥或少吃一些。 ○鹹 ...

請盡量避開以加工絞肉、油炸品為內容物的食物，像是大家都愛的燒餅油條、湯包、肉包等。就連蔥蛋也可能用超多油煎出來，所以跟煎餃一樣高熱量，. 還有看似無害的飯糰 ...

中式早餐一直以來都是早餐兼宵夜的好選擇，香噴噴的燒餅夾油條、酥脆彈牙的水煎包、鮮嫩多汁的小籠包，再配上一碗鹹豆漿！光想像就口水直流， ...

熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條而是澱粉量高的大飯糰⚠️ ‍⚕️奉上#中式早餐#熱量圖鑑暗藏的熱量危機 #飯糰/185g 熱量：616kcal #燒餅夾油條/一份 ...